悪魔の肉もチーズ
これだけは餅が余ってなくても買ってきて作ってください。最高にウマい【悪魔の肉モチーズ】出来ました
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※ 再生回数・高評価数は2026年9月11日時点のスナップショットです。
YouTubeで見る栄養価（1人前あたり・概算）
800
kcal
25.7
g タンパク質
51.6
g 脂質
16.2
g うち飽和脂肪酸
61.7
g 炭水化物
1.1
g うち食物繊維
3.4
g 食塩相当量
※ このレシピは1.0人前の分量で書かれています（全体では800 kcal）。上記は1人前あたりに換算した値です。
※ 栄養価はAIによる材料・分量の推定に基づく概算値です。実際の値と異なる場合があります。栄養成分表示は消費者庁の食品表示基準に基づく基本5項目＋推奨2項目（飽和脂肪酸・食物繊維）です。
栄養バランス（義務表示5項目、成人男性30〜49歳の1食分目安との比較）
1食分の目安（100%） このレシピ（1人前）
※ 基準は「日本人の食事摂取基準（2020年版）」身体活動レベル「ふつう」・男性30〜49歳の1日の目安を3食で割った1食分（出典: 杉並区ホームページ）。外周は250%です。年齢・性別・体格等により必要量は異なります。
材料別内訳（1.0人前・全量）を表示
| 材料 | 分量 | 推定g | マッチした食品 | kcal | P(g) | F(g) | 飽和脂肪酸(g) | C(g) | 食物繊維(g) | 塩分(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 餅 | 2個 | 100.0 | こめ ［もち米製品］ もち | 223.0 | 4.0 | 0.6 | 0.2 | 50.8 | 0.5 | 0.0 |
| 豚バラ肉 | 100g | 100.0 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 生 | 366.0 | 14.4 | 35.4 | 14.6 | 0.1 | 0.0 | 0.1 |
| 塩 | 適量 | 1.5 | ＜調味料類＞ （食塩類） 食塩 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.5 |
| 胡椒 | 適量 | 1.0 | ＜香辛料類＞ こしょう 黒 粉 | 3.6 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.7 | 0.0 | 0.0 |
| ごま油 | 大さじ1/2 | 7.5 | （植物油脂類） ごま油 | 66.8 | 0.0 | 7.5 | 1.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| 焼き肉のたれ | 大さじ1強 | 18.0 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） 焼き肉のたれ | 29.5 | 0.8 | 0.4 | 0.1 | 5.8 | 0.1 | 1.5 |
| 味噌 | 小さじ1/3 | 1.7 | ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ | 3.1 | 0.2 | 0.1 | 0.0 | 0.4 | 0.1 | 0.2 |
| 砂糖 | 2つまみ | 2.0 | （砂糖類） 車糖 上白糖 | 7.8 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 |
| ピザ用チーズ | 30g | 30.0 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ モッツァレラ | 80.7 | 5.5 | 6.0 | 0.0 | 1.3 | 0.0 | 0.1 |
| 小ねぎ | 適量 | 2.0 | （ねぎ類） こねぎ 葉 生 | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
| いりごま | 適量 | 3.0 | ごま 乾 | 18.1 | 0.6 | 1.6 | 0.2 | 0.5 | 0.3 | 0.0 |
| 糸唐辛子 | 適量 | 1.0 | とうがらし 葉･果実 生 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
気になる声に、実測データで回答
このレシピはしょっぱい・塩分が多いと感じますか？
1人前あたりの食塩相当量は3.4gで、成人1食あたりの目安(約2.5g)の136%です。やや高めです。1食の目安を超えているため、他の食事で塩分を控えめにするとバランスが取りやすくなります。
本当に美味しいの？まずいという評判もある？
この動画は468,827回再生され、7,703件の高評価がついています（取得時点のスナップショット）。味の感じ方には個人差があるため、気になる方は動画のコメント欄もあわせてご確認ください。